Psicólogos Avilés. Violencia de género.

Lo primero y lo más  importante que quiero decirte es que no estás sola. Recuerda esto, por más que te hagan pensar que nadie te creerá, que eso no es maltrato y que eres una exagerada, recuerda, eso no es así. Hay muchos profesionales de la psicología que te ayudarán y apoyarán, aunque no lo creas, cuentas con el apoyo de un montón de gente, tu familia, tus amigos, asociaciones.

Quizás estés sintiendo, desde hace un tiempo, que no puedes ser tú misma cuando estás con tu pareja. Sientes que cada vez estás más aislada de tu familia y amigos. Ves que él se está posicionando claramente en el centro de tu vida, de tus opiniones, de tu criterio. ¿Has pensado en lo que tú realmente quieres? ¿Desde cuándo no haces lo que de verdad de apetece?. Hace mucho que no te escuchas, ¿verdad?

No solo la violencia es física, ciertamente, esa es fácil de identificar. ¿Te has dado cuenta de que, cada vez más frecuentemente, te ves embarcada en una discusión absurda con tu pareja? ¿Cómo te sientes? La mayor parte de mis pacientes víctimas de violencia de género, me responden: “ como si estuviera a punto de volverme loca” ¿Y qué haces? “Bueno, lo que quiero es que se acabe la discusión, no entiendo nada y empiezo a dudar si la culpa será mía, así que pido perdón” ¿Y él qué hace entonces? “Se muestra condescendiente y paternalista conmigo, también orgulloso y sabio por haber ganado. Ciertamente yo soy la culpable, «la loca” .Bien, a eso que acaba de suceder, en psicología lo llamamos luz de gas (gaslight) y es una de las formas de maltrato más perversas. Anula tu identidad, tu persona, tu criterio, y te convierte en una marioneta en manos de tu maltratador. Lo más probable es que tú no te hayas dado cuenta de nada, esa es la idea, su objetivo.

En tu cabeza se ha creado este pensamiento disfuncional que te atrapa en esa relación patológica: “Si hago lo que él dice, soy buena, valgo. Si le contradigo, estoy loca, soy mala, «no valgo.” Ok, ese pensamiento nuclear hará que aguantes lo que sea.

Obviamente, estoy resumiendo mucho lo que es un maltrato. Permíteme recordarte una vez más que no estás sola. Si tienes alguna duda sobre esto, llámame, te informaré de forma gratuita en una primera sesión. Luego tú decidirás. Yo estaré ahí para ayudarte a escapar.

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