¿Has buscado tus síntomas en internet y ChatGPT o un test online te ha dicho que podrías tener depresión? Descubre por qué una inteligencia artificial no puede sustituir el criterio clínico de un psicólogo y cómo se realiza un diagnóstico profesional. Si vives en Avilés...
La dependencia emocional y la autoestima están muy unidas. Cuando tu bienestar depende solo de otra persona, tu valor propio se debilita. Además, aparecen el miedo a perder a esa persona y la necesidad constante de aprobación. Por eso, sanar la autoestima es la base...
Todavía existen muchos prejuicios sobre acudir a terapia psicológica. En este artículo desmontamos los principales mitos sobre ir al psicólogo, explicando por qué pedir ayuda no es un signo de debilidad, cuándo puede ayudarte un profesional y cuáles son los beneficios reales de cuidar tu...
La depresión puede pasar desapercibida, pero sus señales afectan profundamente al bienestar emocional. Identificar síntomas como tristeza persistente, falta de energía o aislamiento es clave para actuar a tiempo. Contar con una psicóloga en Avilés puede ayudarte a comprender lo que te ocurre y empezar...
La técnica del lugar seguro es una herramienta psicológica basada en la visualización que ayuda a regular el estrés y la ansiedad de forma rápida. Consiste en imaginar un espacio que transmita calma y protección, activando así la respuesta de relajación del organismo. En consulta...
La vida en la ciudad puede generar estrés, agotamiento y sensación de ir siempre al límite. Cada vez más personas buscan apoyo psicológico en Avilés no solo en momentos de crisis, sino también como forma de prevención y autocuidado. La terapia ofrece un espacio seguro...
En una sociedad que premia la productividad constante, muchas personas encuentran difícil desconectar incluso cuando tienen tiempo para descansar. Este estado de alerta permanente puede generar estrés, ansiedad y agotamiento mental. Aprender a desconectar es una habilidad que también se entrena, y la terapia psicológica...
¿Qué haré? Saldré a rodar por el prado, y a mojarme bajo la lluvia, y volveré de la playa con la cara roja por el sol y los pies llenos de arena, y me arreglaré para ir a tomar algo con mis amigos y…. y...
Existe otro tipo de maltrato, el psicológico, que, aunque todos hemos oído hablar de él, no es tan fácil de reconocer. El maltrato psicológico...
Han pasado muchos meses desde el último capítulo. Enfrentarme a María, a mi pasado, es algo que me duele y me alivia al mismo tiempo...
Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.